verslaving
Alcohol Drugs Eten Gebruiken Gewoonte Relatieproblemen Stoppoging Tekortschieten Verlangen Zelfbeheersing

Er is sprake van verslaving als je fysiek of mentaal afhankelijk bent geworden van een middel en/of een gewoonte. Je bent de controle over je gebruik kwijt geraakt en dat gaat ten koste van je dagelijkse activiteiten en je relatie(s). Er zijn vaak diverse oorzaken in je persoonlijkheid, biologische aanleg en de omstandigheden waarin je leeft.
​Verslaving verschilt per persoon en begint als een gewoonte die dwangmatig is geworden. Welke hulp je nodig hebt is voor iedereen anders. Wil je er iets aan doen, dan moet je beginnen met de werkelijkheid onder ogen te zien en kiezen voor zelfrespect. Zodat je de verantwoordelijkheid neemt, waardoor je dwingende gewoonten kunt doorbreken.

Gewoonten

Verslaving begint als een gewoonte die sterker en uiteindelijk onbeheersbaar wordt, totdat je de controle kwijt bent. ​Dwingende gedachten leiden tot persoonlijke disfunctionele rituelen.
Foto
Verslavingen

Middelen

Downers onderdrukken angst en  bewustzijn: o.a. alcohol, GHB, cannabis, slaapmiddelen, maar ook (vet) eten. Uppers hebben een stimulerend effect: o.a. XTC, MDMA, speed, cocaïne, koffie en tabak.  

Wanneer een afspraak maken?

Als het je niet lukt om zelfstandig af te bouwen dan kun je kiezen voor psychologische begeleiding. ​​Psycholoog Michiel Thissen geeft discreet en privaat hulp en advies bij het zelfstandig aanpakken van verslavingsgedrag in een vroeg stadium bij gemotiveerde clienten. Doel is zelfinzicht en zelfcontrole met behulp van cognitieve gedragstherapie plus acceptatie & commitment therapie (ACT). Aangevuld met EMDR, emotieregulatie en schematherapie. Primaire doelen zijn... stoppen, minderen of gecontroleerd gebruik. Secundair gaan we dieper in op onderliggende oorzaken.
Gewoonten afleren en trainen - Omstandigheden analyseren en (waar mogelijk) veranderen - Persoonlijkheid analyseren & behandelen - Relatieproblemen analyseren en behandelen - Trauma's analyseren en behandelen.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl