verslaving
Gooi Hilversum Amersfoort Utrecht

​Je verslaving begon als een gewoonte en werd geleidelijk dwangmatig. Wil je er iets aan doen, dan moet je de werkelijkheid van nu onder ogen zien en gaan benoemen. Zodat je verantwoordelijkheid kunt nemen voor je eigen gedrag, waardoor je dwingende gewoonten durft te doorbreken. 
Er is sprake van verslaving als je fysiek of mentaal afhankelijk bent geworden van een middel en een gewoonte. Je bent de controle kwijt geraakt en dat gaat ten koste van je gezondheid, je werk en je relatie(s). Er zijn diverse oorzaken in je persoonlijkheid, biologische aanleg en de "omstandigheden". Kenmerkend voor je gedrag is bijvoorbeeld...
gebruiken om je goed te voelen
meer/ vaker gebruiken dan je wilt
moeite met stoppen of minderen
ontwenningsverschijnselen
relatie of werk problemen
steeds meer nodig hebben

Gewoonten

Verslaving begint als een gewoonte die sterker en uiteindelijk onbeheersbaar wordt, totdat je de controle kwijt bent. ​Dwingende gedachten leiden tot persoonlijke disfunctionele rituelen.
Foto
Verslavingen

Depressie

Problemen die ontstaan door een depressie lijken veel op problemen die ontstaan door verslaving. Beide problemen moeten vaak tegelijkertijd behandeld worden. 

Middelen

Downers onderdrukken angst en  bewustzijn: o.a. alcohol, GHB, cannabis, slaapmiddelen, maar ook (vet) eten. Uppers hebben een stimulerend effect: o.a. XTC, MDMA, speed, cocaïne, koffie en tabak.  

Wanneer een afspraak maken?

Als het niet lukt om zelfstandig af te bouwen dan kun je kiezen voor psychologische begeleiding. ​​Psycholoog Michiel Thissen geeft discreet en privaat begeleiding bij het ombuigen van verslavingsgedrag in een vroeg stadium bij gemotiveerde clienten. Welke hulp je nodig hebt is persoonlijk en voor iedereen anders. Je werkt samen aan meer zelfcontrole en zelfinzicht. Met behulp van o.a. cognitieve gedragstherapie en acceptatie therapie (ACT). Waar nodig aangevuld met traumatherapie, emotieregulatie therapie en schematherapie. Primaire doelen zijn... stoppen, minderen of gecontroleerd gebruik. Secundair gaan we dieper in op onderliggende oorzaken. 
Gewoonten afleren en trainen - Omstandigheden analyseren en (waar mogelijk) veranderen - Persoonlijkheid analyseren & behandelen - Relatieproblemen analyseren en behandelen - Trauma's analyseren en behandelen.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl