emotie regulatie (stoornis?)
Gooi Hilversum Amersfoort Utrecht

Emoties hebben o.a. invloed op je ademhaling, alcohol of drugs gebruik, eetpatronen, hartslag en bloeddruk, hormoonproductie, immuunsysteem, spanning in hoofd en nek, spijsvertering en vermoeidheid​
Angst, verdriet, vreugde en woede zijn lichamelijke processen die ontstaan als een reactie op je denken. Tijdens emoties worden psychologische processen fysiek. Emotie-regulatie is het onderdrukken, veranderen of versterken van je reactie(s) op emoties. Dit regulatie gedrag is gevormd of vervormd in je jeugd en de loop van je leven.
Storingen in de emotie-regulatie vormen een probleem voor jezelf en je omgeving. Je hebt moeite om anderen (of jezelf) te vertrouwen en kunt emoties verkeerd inschatten. Je gaat daardoor situaties uit de weg of kunt onterecht uithalen of "ontploffen". Je gedrag vertoont bv. een of meer van de volgende kenmerken...​​
Achterdocht en wantrouwen
Angst om "verlaten" te worden
Gevoel van leegte
Idealiseren en kleineren
Impulsief gedrag
Intense emotionele uitbarstingen
Lage frustratiedrempel
​Narcisme afgewisseld met zelftwijfel
​Negatief zelfbeeld
Neiging tot verslaving
Wisselende stemmingen
Zelfdestructief gedrag 
Foto
Emotie Regulatie Stoornis?

een afspraak maken?

Bij storingen in de emotie-regulatie reageer je disfunctioneel op emoties waardoor je er lang in kunt blijven hangen. Door een gezonde regulatie te ontwikkelen leer je emoties van jezelf en anderen te accepteren en beter te begrijpen. Ook leer je gedrag dat een reactie is op emoties anders en meer functioneel vorm te geven. 
Psycholoog Michiel Thissen helpt privaat en discreet met emotie-regulatie. Waardoor je situaties gaat herkennen, beter kunt ontspannen en de regie over je gedrag niet verliest. Het gaat o.a. om cognitieve gedragstherapie, mentalisatie therapie en schematherapie. We analyseren de diverse oorzaken en gevolgen van je emoties, benoemen probleemsituaties en ontwikkelen verschillende manieren om die aan te pakken. ​​
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl