Mentaliseren als therapie
Gooi & Eemland Baarn Hilversum Amersfoort Utrecht (prov)

Mentaliseren gaat over je vermogen om emoties, denken en gedrag van anderen goed te kunnen inschatten. Daarvoor moet je een realistisch beeld hebben van mogelijke mentale toestanden als gedachten, emoties en behoeften. Door onveilige hechting of traumatische ervaringen is het mogelijk dat je intenties van anderen vervormd interpreteert met disfunctionele gedachten, emoties en gedrag tot gevolg...
Achterdocht en wantrouwen
​Dissociatie (vervreemding)
Extreme verlatingsangst
Gevoel van leegte
Idealiseren en kleineren
Identiteitsproblemen
Impulsief en destructief gedrag
Intense emotionele uitbarstingen
Narcisme en/of zelftwijfel
Psychotische verschijnselen
Snel wisselende stemmingen
Zelfdestructie of zelfbeschadiging
Zwart-wit denken
Mentalisatie bevorderende therapie is ontworpen voor mensen die moeite hebben met relaties en sociale situaties. Zij reageren met emoties, controle neigingen, gebruik van middelen (drank/ drugs), soms zelfdestructief gedrag en dergelijke. Ze kunnen het vermogen verliezen om gedrag en uitingen van anderen te begrijpen. Dit gebeurt vaak onder stress en in relaties met anderen. 
Mentalisatie therapie is effectief bij de behandeling van borderline, te hoog en te laag zelfbeeld. Bij mensen die snel het gevoel hebben dat normale sociale situaties "onveilig" zijn. Je kunt bijvoorbeeld in sociale situaties het vermogen verliezen om gedachten en emoties goed in te schatten. Je reageert dan te vaak disfunctioneel met stress, impulsgedrag, emoties of het gebruik van alcohol en drugs. 
Foto
Mentaliseren kun je leren

een afspraak maken?

 Mentaliseren​ is de vaardigheid je eigen gedrag en dat van anderen te kunnen zien in termen van interne mentale toestanden. Het vermogen tot mentaliseren is het resultaat van een ontwikkelingsproces dat ontstaat in een veilige relatie (hechting) met een ouderfiguur. Bij niet veilige relaties met ouderfiguren is het mogelijk dat het niet tot een volwassen mentalisatie komt. Waardoor je te snel denkt dat je eigen interne wereld overeenstemt met die van anderen.
Samen met psycholoog Michiel Thissen kijk je naar je levensgeschiedenis en de invloed van relaties op je gedrag en persoonlijkheid. Samen analyseren we gedachten en emoties van jezelf en anderen bij recente incidenten. ​​Doel is... herkennen en analyseren van emoties, gedachten, relatie(s) en je zelfbeeld.