Schematherapie
 Bij hardnekkige denk en gedragspatronen

Als er in je jeugd weinig of geen aandacht was voor emotionele behoeften, dan is de kans groot dat je negatieve denkpatronen (= schema's) hebt ontwikkeld, waarmee je gebeurtenissen probeerde te begrijpen. Die patronen kunnen tot op vandaag invloed hebben op je gedrag. Door dit soort patronen negeer je de eigen behoeften en neem je beslissingen die niet in je eigen belang zijn. Ook herhaal je steeds dezelfde fouten. Je ervaringen worden vaak zodanig geinterpreteerd dat ze de juistheid van je denkpatronen bevestigen...
Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met terugkerende problemen. Het doel is oude disfunctionele denkschema's te onderkennen en doorbreken. ​Tijdens schematherapie zoeken we naar denkpatronen die je functioneren beperken. Daarna concentreren we ons op het doorbreken van starre manieren in je denken en gedrag. Speciale aandacht richten we op factoren die je ongewenste patronen in stand houden. 
Schematherapie werkt goed bij mensen die moeite hebben met het gevoelsmatig verwerken van informatie. Een disfunctioneel denkpatroon hoeft niet permanent te zijn. We onderzoeken waar en wanneer de schema’s gebruikt worden. De ingesleten patronen worden aangepast of verdwijnen.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl