Schematherapie
Persoonlijkheid Borderline Denkschema's Narcisme

​Schematherapie is gericht op herkennen en veranderen van gedragspatronen waar je door vastloopt in je leven. De oorsprong van deze patronen is te vinden in negatieve ervaringen. Je werd verlaten, bekritiseerd, misbruikt, mishandeld, buitengesloten of tekort gedaan. Dit veroorzaakte negatieve overtuigingen over jezelf en je omgeving. Deze negatieve overtuigingen worden schema’s genoemd.
Deze schema’s beinvloeden de manier waarop je denkt, voelt, handelt en omgaat met anderen. Ze kunnen heftige emoties uitlokken (woede, verdriet en angst). Vaak veroorzaken ze een storing in basisbehoeften...
Belangrijke keuzes niet maken
Eigen behoeften niet begrijpen
Geen vertrouwen in mensen
 Geen spontaniteit of plezier
Moeite met grenzen
Als er in je jeugd weinig aandacht was voor emotionele behoeften, dan is de kans groot dat je disfunctionele schema's hebt ontwikkeld. Die patronen kunnen tot op vandaag invloed hebben op je gedrag. Door dit soort patronen kun je de eigen behoeften negeren en beslissingen nemen die niet in je belang zijn. Ook herhaal je dezelfde fouten. 

wanneer afspreken?

Schematherapie is effectief bij storingen in de persoonlijkheid en heftige emoties. Disfunctionele schema's hoeven niet permanent te zijn. We onderzoeken waar en wanneer welk schema aktief is. Ingesleten patronen worden aangepast. ​Ook kijken we waarom schema's in stand blijven. Je leert je eigen behoeften herkennen, accepteren en eraan tegemoet te komen. Zodat je duidelijke grenzen kent en een veilige band kunt hebben met anderen en behoeften en emoties op een acceptabele manier kunt uiten.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl