individuele (psycho)therapie 
Gooi Hilversum Amersfoort Utrecht

Psychotherapie is de overkoepelende term voor verschillende professionele methoden en werkwijzen van psychologische therapie. Het doel is altijd: positieve veranderingen op gang brengen in het functioneren van cliënten. Het gaat vaak om ongewenst gedrag, ongewenste emoties of ongewenste gedachten...
Aanpassingsproblemen ADHD Angsten Burn-out Chronische ziekte Depressie Dwanggedachten Eetproblemen Emotie regulatie Faalangst Fobie Lichamelijke klachten zonder fysieke oorzaak Midlifecrisis Negatieve gedachten Onzekerheid Persoonlijkheidsstoornis Piekeren Relatieproblemen Rouw Scheiding Schuldgevoel Slaapproblemen Somberheid Stemmingen Stress Traumatische ervaring Verlegenheid Verlies Verslaving Zelfbeeld Zelfbeheersing
Psycholoog Michiel Thissen maakt gebruik van "evidence based" methoden uit professionele therapeutische stromingen en onderschrijft de beroepscode van het Nederlands instituut voor psychologen. Hij werkt particulier (privaat) en onafhankelijk van verzekeraars. Als cliënt ben je klant en opdrachtgever. Je krijgt alle ruimte om gedrag, emoties en gedachten te onderzoeken en te veranderen in een veilige omgeving waarin je niet wordt veroordeeld. 

 enkele methoden en werkwijzen

Cognitieve Gedragstherapie 
​Effectieve therapie bij storend gedrag, gedachten en emoties. ​​
EFT Relatietherapie
Gaat in op je relatie als ontregeld systeem. Kijkt o.a. naar emoties en communicatie.
EMDR en trauma therapie
Helpt emoties na traumatische gebeurtenissen te verminderen.
Acceptance and Commitment Therapie
Bevorderd een waardevol leven door onvermijdelijke zaken te leren accepteren.
Foto
(psycho)therapeutische methoden
Schematherapie
​Onderzoekt denkschema's waarmee je kijkt naar jezelf, anderen en de wereld. 
Mentalisatie Therapie
Vergroot inzicht in het denken van jezelf en anderen. Reguleert emoties en gedrag.
Psychodynamische therapie
​Effectief bij zelfbeeld problemen. Helpt zelfinzicht te vergroten.
Mindfulness Based Cognitive Therapy
​Helpt te leven met chronische ziekte en de bijbehorende emoties of gedachten. 

een afspraak maken?

Als het niet lukt om een probleem op je eigen manier aan te pakken en vrienden of familie niet kunnen helpen, dan is professionele hulp en advies gewenst. Psycholoog Michiel Thissen is discreet en empathisch, kan tegen emoties en helpt vaardigheden te ontwikkelen om problemen beter te hanteren. ​​Sessies vinden plaats op lokatie of online.
Het eerste doel is: inzicht krijgen in jezelf, bewust worden van (oorzaken van) belemmeringen in je gedrag, denken, voelen en eventuele lichamelijke klachten. In de sessies leer je ook wat je kunt doen om problemen onder controle te krijgen, dat is het tweede doel. Het proces kent ups en downs en kan -afhankelijk van je inzet- korter of langer duren. 
In de intake (eerste sessie) worden problemen, wensen en vragen geïnventariseerd en er wordt in overleg een plan opgesteld. De sessies bestaan uit analytische gesprekken en opdrachten die helpen om je problemen onder controle te krijgen. Je leert gewoonten te veranderen, emoties te verwerken, anders te communiceren en situaties anders aan te pakken. ​Er is veel ruimte voor eigen input en specifieke onderwerpen. Niets is raar of vreemd.