Coaching is een vorm van professionele begeleiding die je stimuleert om jezelf verder te ontwikkelen; persoonlijk of in werkomgeving. Veel mensen zoeken coaching voor zichzelf. Werkgevers kiezen voor (executive) coaching van belangrijke medewerkers om te voorkomen dat ze uitvallen.
Psychologische coaching en therapie kunnen soms in elkaar overlopen. Zo kunnen assertiviteit, burn-out en depressie in het verlengde van elkaar liggen. We kijken niet alleen naar storingen maar vooral ook naar mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen. Incidenten worden geanalyseerd. Je gaat bewuster naar jezelf en anderen kijken en versterkt daarmee je persoonlijkheid. Je ontwikkelt een vorm van "persoonlijk leiderschap" die bij je past; met meer functionele gewoonten en meer psychologisch inzicht in jezelf en anderen.
Een existentiële crisis ontstaat vaak tijdens een verandering in je persoonlijke of professionele leven (relatie, werk, ziekte). Denk- en gedragswijzen voldoen dan soms niet meer en nieuwere functionele gewoonten zijn nog niet gevormd. In zo'n overgangsfase kan het zinvol zijn om een senior psycholoog als persoonlijke coach te hebben.
Leiding geven aan jezelf
wanneer afspreken?
Psycholoog Michiel Thissen coacht mensen waarvan visie, daadkracht en creativiteit wordt verwacht. Hij zal daarbij een adviserende, ondersteunende en soms sturende rol vervullen. De aanpak is oplossingsgericht en gebaseerd op inzichten uit de klinische psychologie en de organisatiepsychologie. Het gaat vaak om persoonlijke effectiviteit, betere relaties, zelfinzicht en zelfsturing. Thema's wordt in overleg bepaald. Voorkomende thema's zijn...
Assertiviteit en grenzen stellen - Belissen en kiezen - Baanverlies, bedrijfsbeëindiging en pensioen - Balans tussen werk en privé - Leven met chronische ziekte - Levensfase en midlife crisis - Overlijden en rouw - Paniek en (faal)angst - Persoonlijkheid en leiderschap - Stress en burnout - Verder na scheiding (partner of compagnon) - Werkverslaving en loslaten - Zelfpresentatie en zelfvertrouwen ...