psychologisch trauma
​post traumatische stress (ptss)

Het was misschien een eenmalig incident, een ongeval, overval, aanranding of geweld. Of het gaat om herhaalde gebeurtenissen zoals: ziekte, misbruik, (geestelijke) mishandeling, epidemie of oorlog. Later blijkt je functioneren aangetast. Je hebt last van herinneringen en herbeleving. Gaat situaties uit de weg. Lijkt een deel te zijn vergeten. Je bent emotioneel instabiel geworden. Je gaat drinken, drugs gebruiken of extreem hard werken. 
​Herinnering en herbeleving
​Beelden en gedachten die terug komen. Angstige dromen, alsof de gebeurtenis weer plaatsvindt.
Angst voor alles wat met de gebeurtenis in verband staat.
Stress, versnelde hartslag en ademhaling, trillen en zweten.
Vermijdingsgedrag
​Situaties, activiteiten, plaatsen, mensen en gedachten uit de weg gaan omdat deze stressvolle herinneringen oproepen.
Foto
Gedachten, emoties en gedrag
Vergeten en verdringen
​Een deel van de gebeurtenis lijkt verdwenen uit je herinnering.
Manieren zoeken om er niet aan te denken: alcohol, drugs, hard werken, ander verdringingsgedrag...
​Emotioneel instabiel
Angst en slapeloosheid
​Concentratieverlies
Driftbuien en uitbarstingen
Hyperalert en prikkelbaar
Vertrouwen in mensen is minder
Zelfbeeld verzwakt/ onzekerheid

Psychologische hulp en advies

Je hebt een zeer ingrijpende ervaring meegemaakt die je brein niet goed heeft kunnen verwerken. Je was alleen, machteloos en bang. Je heb er nooit goed met iemand over kunnen praten en je blijft er maar aan denken. Je hebt moeite met het accepteren van je angst en last van somberheid. 
Psycholoog Michiel Thissen helpt je emoties en somberheid onder controle te krijgen. Je vertrouwen in de wereld terug te vinden. ​​Door middel van o.a. acceptatie therapie, herbeleving en cognitieve gedragstherapie. Eventueel wordt EMDR toegepast om de emotionele lading van herinneringen te verminderen.
Doel is het ontwikkelen van mentale weerbaarheid. Zodat je de emoties en de ervaring zelf kunt benoemen en accepteren. De traumatische ervaring kan zo betekenis krijgen en de bron vormen van persoonlijke groei.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl