psychologisch trauma
Post Traumatische Stress na een schokkende ervaring
Herbeleving
Je maakt het weer mee in fantasie, nachtmerrie of flashback. Beelden en negatieve gedachten die terug komen. Angst voor alles wat met de gebeurtenis in verband staat. Vermijdingsgedrag
Vermijden van mensen, gesprekken, plaatsen, situaties, beelden, gedachten of gevoelens die ermee samenhangen. |
Vergeten en verdringen
Je zoekt manieren om te vergeten: alcohol, drugs, hard werken, seks. Een deel van de gebeurtenis is vaak weggestopt en verdrongen. Emotioneel instabiel
Angst, paniek, boosheid, schuldgevoel. Stress, prikkelbaar, schrikachtig, slecht slapen. Destructief gedrag. Vervreemding van je eigen lichaam. |