Trauma & Rouw
Gooi Hilversum Amersfoort Utrecht

Na een ingrijpende gebeurtenis (recent of lang geleden) kun je psychische klachten ontwikkelen. Je wordt depressief, moe en hebt last van piekeren. Als je iets ziet of hoort wat met de ingrijpende ervaring te maken heeft, roept dat heftige emoties bij je op. Je voelt spanning en paniek in je lichaam (bv. hartkloppingen en hoofdpijn). Je schrikt snel of raakt geïrriteerd. Je kunt ook last hebben van schaamte en minder vertrouwen krijgen in jezelf en andere mensen. Je voelt je onzeker en hebt een onveilig gevoel. Je zelfbeeld en zelfvertrouwen zijn mogelijk verzwakt. 
Elke gebeurtenis die nog na langere tijd je functioneren negatief aantast, heeft mogelijk een traumatisch karakter. Het kan een verkeersongeluk zijn geweest, een gewelddadige overval, een verkrachting. Of een overlijden, echtscheiding, vreemdgaan van je partner, een ziekte of een plotseling ontslag. Ook de ruzies van je ouders of grensoverschrijdend gedrag in je jeugd kunnen traumatiserend zijn geweest. Wat er gebeurde is zo anders, pijnlijk, schokkend of extreem geweest dat het je nog steeds niet is gelukt om het goed in te passen in je leven. Je wordt soms overvallen door flashbacks of nachtmerries en merkt dat je ineens gespannen bent, angstig en onrustig. 
Er zijn veel soorten van rouw, soms met een traumatisch karakter. De impact van het overlijden van een geliefde persoon kan groot zijn. Gevoelens die aan de oppervlakte komen zijn verdriet, onmacht, eenzaamheid, opstandigheid, schuldgevoel, maar ook woede of traumatische rouw. Ook scheiding  is vaak een rouwproces met verdriet, jalouzie, woede en angst. Je neemt afscheid van je partner, het gezin zoals het was en het leven dat je leidde. Er is verschil in het acceptatie proces tussen de partners. Ontslag en het verlies van je baan is een persoonlijk rouwproces vol angst, verdriet en woede. Het kan voelen als verraad of als een aanslag op je zelfbeeld. Een harde diagnose en het verlies van gezondheid is vaak het begin van een rouwproces. Je moet je manier van leven veranderen en voelt angst, verdriet, frustratie en boosheid. Acceptatie is vaak moeilijk en traumatisch. Je zelfvertrouwen staat onder druk. 
Foto
Trauma & Rouw

een afspraak maken?

Mogelijk heb je last van post traumatische stress (PTSS) of zit je in een moeilijk rouw proces. Ben je het slachtoffer van een schokkende of traumatische gebeurtenis die nog altijd gevolgen heeft? Heb je een verlies geleden en lukt het niet om dit een plaats te geven of te verwerken? Wil je onderzoeken wat er gebeurd is en de balans terug vinden? 
Psycholoog Michiel Thissen geeft private discrete psychologische begeleiding bij trauma en rouw verwerking met EMDR, aceptatie-therapie en cognitieve gedragstherapie. Hij kijkt ook naar de invloed op je emotie-regulatie, depressie, piekeren, schuldgevoel en slaap-patronen. Samen zoeken we mogelijkheden waarmee je verder kunt.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl