Verlies & Rouw
Ziekte - Je eigen dood - Overlijden van een geliefde - Scheiding van geliefde, gezin en kinderen - Ontslag - Verlies van status en inkomen

Verlies is voor iedereen anders. Sommige mensen laten tranen makkelijk vloeien, anderen houden alles voor zich. Hoe je ermee omgaat hangt af van je persoonlijkheid. Als je vroeger veilig was, dan heb je misschien geleerd om op anderen te vertrouwen. Je hebt mogelijk ook geleerd dat je op jezelf kunt vertrouwen. Als je onveilig was, heb je misschien niet goed geleerd om te gaan met je emoties. Wat je nu vooral nodig hebt is veerkracht en flexibiliteit om verder te kunnen gaan. Juist daarom moet je de tijd nemen om te rouwen en het verlies te begrijpen.​
Verdriet is niet de enige emotie als je rouwt. Je kunt ook kwaad zijn op personen rondom het verlies en op degene die je hebt verloren. Andere gevoelens bij verlies zijn bv angst, verwarring, leegte, somberheid, machteloosheid of schuldgevoel. Je kunt ineens heel erg moe zijn, last krijgen van hartkloppingen, slapeloosheid, misselijkheid of darmklachten. Of je krijgt geen hap meer door je keel of gaat juist veel eten, alcohol of drugs gebruiken.
Overlijden van een geliefde, scheiding of ontslag. Het leven is een cirkel van relaties aangaan, hechten, afscheid nemen, rouwen en je bestaan opnieuw inrichten. Als je er niet in slaagt om te rouwen en betekenis te vinden na ingrijpend verlies, dan kun je blijven hangen in disfunctionele gedachten, emoties en gewoonten die je belemmeren.
Foto
Verlies Rouw Acceptatie Zingeving

Wanneer een afspraak maken?

Het leven na een verlies is anders dan het leven ervoor. ​Lukt het niet om je leven weer op orde te krijgen? Psycholoog Michiel Thissen helpt met het verwerken van emoties en het accepteren van de nieuwe werkelijkheid. We zoeken ook naar de betekenis van het verlies en hoe je daarmee verder kunt met je nieuwe leven.
Omgaan met angst, verdriet, piekeren, boosheid en accepteren. Je nieuwe identiteit. Rusteloosheid en sombere momenten. Tegenstrijdige gedachten of strijdige emoties oplossen.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl