Mentalisation Based Treatment (MBT)
 impulsief stemmingswisselingen borderline narcistisch 

​Als je impulsief reageert, dan wordt je verkeerd begrepen en zit je snel in conflictsituaties. Als gevolg daarvan neemt je stressniveau toe waardoor het impulsieve gedrag terug komt. Het heeft een negatief effect op anderen maar vooral ook op jezelf: er ontstaat afstand tot degene(n) die echt belangrijk voor je zijn.
Mentaliseren gaat over je vermogen om je te kunnen inleven in verschillende werkelijkheden. Die van jezelf en die van anderen. Belangrijk omdat het invloed heeft op je relatie(s) en de beheersing van emoties. ​​Het gaat om je vermogen om je eigen gedrag en dat van anderen te begrijpen vanuit achterliggende emoties, gevoelens, gedachten en intenties. 
Storing in de mentalisatie is meestal het gevolg van een onveilige hechting in de vroege jeugd. Je hebt niet goed geleerd om emoties te begrijpen, van jezelf en anderen. Je eigen gedachten over motieven en emoties zie je dan snel als de werkelijkheid van iemand anders en je beseft te weinig dat die werkelijkheid anders is. 
Mentalisatie therapie is een combinatie van psychoanalyse en cognitieve gedragstherapie en wordt gebruikt bij de behandeling van relatieproblemen en bij problemen met het zelfbeeld (bv bij borderline en narcisme). 

wanneer afspreken?

Heb je een geschiedenis van terugkerende problemen met relaties in combinatie met twijfel over je identiteit en zelfbeeld? Heb je vaak last van schommelingen in je stemming, overgevoeligheid, wantrouwen en impulsief gedrag? 
De therapie gaat over het versterken van je mentaliserend vermogen en het vergroten van je vertrouwen in jezelf en anderen. Je kijkt naar de invloed van huidige en vroegere relaties en je jeugdjaren op je huidige persoonlijkheid. ​Je versterkt je vermogen om emoties te herkennen bij jezelf en anderen. Je staat stil bij incidenten, ervaringen, gedachten en emoties die kunnen verklaren wat jezelf of anderen zeggen of doen.
06 - 50 632 433
 ​michiel@mythosconsultancy.nl